懷孕後整個身體大走鐘，
生產完就迫不及待想趕快把身體調停整回來，
我是剖腹產所以要做SPA按摩的話建議兩周會比較好，
趴著按摩的話傷口會比較舒服，
體力也比會恢復，
我的按摩師是我住的月子中心的SPA按摩老師，
LULU老師真的很專業，平常也有授課當講師，
還能到府按摩真的是媽咪們一大福音，
(LULU也有在SPA按摩店，在新北市永和區)
生第一胎時也是給LULU老師按摩還有無痛泌乳，
無痛泌乳乳腺通了ㄋㄟㄋㄟ自然多了，
連結有心得分享:https://cindy1109tw.pixnet.net/blog/post/239569359
這次我也有做無痛泌乳課程，
第一胎的泌乳目標是讓奶量多多，
第二胎也一樣，
其實很多關於乳腺的問題是剛生完的媽咪馬上會面臨到的，
生完有得很快就有奶水可以哺餵了，
像我生完第三天就有奶量了，
直接用擠奶器擠奶預防塞奶，
還好吳銅坤婦產科診所的護理師經驗豐富協助我很多，
在我第一胎的甚麼都不懂得時，
第二胎就知道我要把電動擠奶器帶去醫院，
但是很多第一胎的新手媽媽遇到涨奶.塞奶.乳腺炎......
又沒有專業人士協助的話真的會超不舒服，奶奶又很痛，
這時候泌乳師就扮演重要來拯救你的乳房，
可以先跟泌乳師約在生產院所或家裡，
做一個疏通乳腺.按摩塞奶硬塊，
也能教媽咪如何徒手擠奶或電動擠乳，
按摩穴道讓奶量上升，
(按摩的時候會刺激奶陣，有奶陣就會發奶)
泌乳按摩完真的很舒服，擠奶時也發現更順暢，
感覺乳孔更多了，看著每個乳孔都在噴奶就好有成就感，
記得專業的泌乳按摩是不會痛得!!!
如果是發炎很嚴重老師會請你看醫生，
請好好愛自己的ㄋㄟㄋㄟ~~
懷第二胎因為要照顧大寶所以變得更辛苦，
導致我的恥骨痛超級無敵痛，
到後期幾乎無法走路，
LULU老師說這都是可以經由按摩改善，
生產完也能按摩讓恥骨不會凸凸的，
按摩使恥骨旁的肌肉更快回到正常的位子，
這個SPA按摩我還沒體驗過，
因為太靠近剖腹產傷口，
老師建議我三個月後再做，
腹部的SPA按摩我沒有做，
不過這裡也很重要，
懷孕時肚子被撐的超級大的，
腹直肌分離是最常見的問題，
都可以經由按摩來改善媽咪們常見的困擾，
我因為胖超多得所以想調整一下我的腿部，
最難瘦的地方就是腿了吧...
尤其是頑固的橘皮組織，
還有產前的水腫，產後因為打點滴也會水腫，
還好我有lulu老師幫我擊敗這些困擾，
我做了兩次的腿部排水腫經絡按摩，
lulu除了她神奇的雙手，
使用的專業道具也很多，讓我大開眼界，
(照片都是我在享受按摩時邊拍攝的)
(身體只有蓋毛巾比較隱私就沒有拍得很清楚了)
lulu老師都會問你想要按摩舒服的還是有效果的，
當還是看的見效果的呀!
老師用手搭配精油按摩我的穴道，
從腳底按到鼠蹊部，每一個手技都很到位，
按到氣結處推開時真的會痛痛...
很有感覺，不過還可以接受，
老師在用手技搭配按摩刀推開我討厭的橘皮組織，
按摩經絡的時候其實也很舒服，
按到肝膽經絡還觸動了我的奶陣，是持續超陣的那種，
lulu老師說因為肝膽是有關係到乳房的，
我每次發問，老師的回答都讓我上了一課，
老師回答很專業覺得很厲害，
經驗也超豐富，很多藝人媽咪都是找LULU老師做SPA按摩跟無痛泌乳按摩，
老師使用的精油是薑心比薑的品牌，
味道我也很喜歡，
老師會因為你做的不同部位幫你調配適合的精油，
LULU老師幫我做腿部消水腫的精油是*費加洛的婚禮*
成分:中國甘松.迷迭香.杜松.岩蘭草.絲柏.香蜂草，
生理:緊實瘦身.除去多餘物，
不同的精油有不一樣的效果，
老師會放紓壓音樂以及只開小燈舒服的燈光讓人放鬆，
會舒服到想睡覺，
LULU老師按摩跟按摩椅的感覺就是不一樣，
老師還說她常用到的產後護理精油是*諾瑪*
心理:生產受極大的疼痛，對於新生命來臨的喜悅，
在極端的情況下，仍然能為愛奉獻，
生理:女性機能問題.睡眠問題.皮膚問題.
用於糾葛的心輪(滋養用油).保養修護第二脈輪能量狀況，
當大家都在關注在寶寶身上時，其實沒有發現媽媽們也很需要被愛，
媽媽才是身心靈被掏空的，媽媽們要好好照顧自己身心靈，
才能付出更好的愛給寶寶，
很多媽咪都會在滿月後去做整骨的動作，
LULU老師用的工具就是幫我把骨盆敲回原本的位子，
一點都不會痛反而很舒服耶~~
做完腿部消腿排水腫後，
測量腿圍整個小了三公分，真的很誇張!
而且原本腿上的橘皮變得平順很多很多，
自己摸摸腿就有感覺，腿也沒有那麼硬了，
走路變得輕盈，
老師也教了我幾個墊上產後瑜珈動作，
都是對媽咪很受用的唷!
親愛的媽咪們
恭喜生產完了! 真得辛苦了!真的很勇敢.真的很偉大
不論你是不是母親，女人記得要好好愛自己唷!
希望我的分享有幫助到大家
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